Kan şekerini dengede tutmanın etkili yolları
İSTANBUL (İGFA) - Prediyabette hastaların uygun șekilde tedavi edilip kan şekerleri dengelenerek diyabet gelișiminin önlenmesinin mümkün olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Esra Nur Ademoğlu Dilekçi, kan şekerini dengelemenin 6 önemli yolunu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. FAZLA KİLOLARINIZDAN KURTULUN Prediyabetik hastaların büyük bir kısmı ideal kilosunun üzerinde ya da obezite hastası olarak karşımıza çıkıyor. Bu hastalarda en az yüzde 7 kilo kaybının büyük önem taşıdığını belirten Doç. Dr. Esra Nur Ademoğlu Dilekçi, bu nedenle kalori kısıtlaması yapılması gerektiğini söyledi. Diyabetten korunmada sağlıklı beslenme kritik rol oynadığına dikkati çeken Dilekçi, "Kişiye özel beslenme planı oluşturularak en uygun beslenme modelinin seçilmesi şart.…